Une journée de coaching avec TRACE

Une journée pour s’arrêter… et repartir dans la bonne direction. Vous avez la tête pleine, le calendrier saturé, les décisions qui s’empilent ? Il est temps de couper le moteur et de laisser vos jambes reprendre la main.

1 jour

ou demi-journée

1 à 4

personnes max

4 à 6h

de marche

+30 ans

d'expertise

Ce que cette journée va faire pour vous

Ce n’est pas une randonnée. Ce n’est pas une séance de coaching classique. C’est les deux, ensemble, dans un cadre où le corps et l’esprit travaillent dans le même sens. Quand on marche, quelque chose se dépose. Ce qui était bloqué dans la tête commence à bouger dans les jambes.

Prendre du recul sur une décision ou une situation

Une décision qui traîne depuis des semaines peut trouver son chemin en quelques heures de marche. Le mouvement débloque ce que la réflexion assise ne peut pas atteindre. Ce n'est pas de la magie — c'est de la physiologie.

Mettre de l'ordre dans vos idées

Le bruit ambiant s'efface. Le rythme du pas régule la pensée. Ce qui était emmêlé commence à se clarifier naturellement, sans effort forcé.

Clarifier vos priorités et retrouver votre axe

Pas besoin de tout bouleverser. Parfois il suffit de changer le centre. La marche remet chacun à sa juste place : un corps qui avance, un chemin, une direction.

Repartir avec un plan d'action clair et réaliste

Pas un plan griffonné dans un séminaire. Un engagement ancré dans votre corps, testé par la marche, porté par votre propre élan.

Réservez votre journée de coaching

Le coaching journée se fait par groupe de 1 à 4 personnes.

Les étapes

Le déroulé de la journée

Hervé Lambert vous accompagne sur un itinéraire choisi pour sa beauté et sa force symbolique. La journée suit un rythme naturel, sans agenda rigide. Ce qui compte, c’est ce qui émerge.

1

La rencontre et la mise en route

On se retrouve au point de départ. Pas de présentation powerpoint, pas de paperboard. Juste quelques mots pour poser le contexte, et on part. Le chemin commence là.

30 min

2

La marche d'ouverture

On marche. En silence d’abord, ou presque. Hervé est là, à côté, dans le même pas. Il écoute plus qu’il ne parle. Le corps se détend, la tête ralentit. C’est là que la vraie pensée commence à circuler.

1h à 1h30

3

Séquences de coaching en mouvement

Des questions posées en marchant. Des outils simples : la boussole intérieure, la matrice Être / Faire / Avoir / Laisser, la carte des priorités. Tout se fait en mouvement. Les réponses viennent autrement qu’assis.

2h à 3h

4

Temps de silence et de décantation

Un moment de marche seul, ou côte à côte sans parler. Pour laisser ce qui a été dit trouver sa place. Le chemin fait ce que les mots ne peuvent pas faire.

30 min à 1h

5

Debriefing et plan d'action

Assis, enfin. On pose ce qui a émergé. On trace les premiers pas concrets. Pas une liste de résolutions. Un engagement personnel, clair et réaliste, que vous repartirez avec.

1h

deux marcheurs dans la forêt en hiver
Emplacements

Les lieux où vous marcherez

Hervé choisit des itinéraires qui ont une force propre. Des lieux où les pierres parlent, où le silence a une densité particulière. L’itinéraire est toujours choisi en fonction de votre situation.

Mont Sainte-Odile

Un lieu de seuil par excellence. Le mur païen, le panorama sur la plaine d'Alsace, une présence ancienne. Idéal pour les questions de passage et de sens.

Crêtes vosgiennes

Des horizons larges, le vent, la lumière changeante. Un terrain qui invite à voir loin, à sortir du détail pour retrouver l'essentiel.

Sentiers forestiers

L'ombre des hêtres, les racines, le silence de sous-bois. Un cadre qui favorise l'introspection et la parole vraie.

Chemin sur mesure

Selon votre situation, Hervé choisit le terrain le plus juste. Un décor qui n'est jamais neutre. Il choisit le chemin qui correspond à ce que vous traversez.

Notre méthode

En quoi c'est différent d'une séance classique ?

La différence n’est pas dans les outils. Elle est dans le contexte. Quand on marche, on ne peut plus se réfugier derrière ses postures habituelles.

COACHING DANS UN BUREAU
Le masque reste en place

Le cadre formel maintient les postures. On est « en mode professionnel ». Le corps est figé. La pensée tourne en rond.

UNE JOURNÉE DE COACHING AVEC TRACE
Le mouvement libère

Ce qui n’ose pas se dire dans un bureau sort naturellement sur un chemin forestier. Le corps parle avant la tête.

CONSULTING CLASSIQUE
Des recommandations externes

On vous dit quoi faire. Vous repartez avec un rapport que vous lirez peut-être.

APPROCHE TRACE
Vos propres réponses

Hervé ne donne pas de solutions. Il crée les conditions pour que vos propres réponses émergent — celles que vous portez depuis longtemps sans oser les écouter.

Les prix

Formules et modalités

Un accompagnement individuel ou en très petit groupe, limité à 4 personnes pour préserver la qualité de l’échange. Les repères tarifaires ci-dessous vous permettent de choisir la formule la plus juste.

PARTICULIER

Une journée de coaching avec TRACE

Demi-journée

350 €

Journée complète

690 €

ENTREPRISE

Une journée de coaching avec TRACE

Demi-journée

420 €

Journée complète

828 €

1 à 4 personnes maximum par session. Au-delà, la qualité de l’accompagnement ne peut plus être garantie. Si vous êtes plusieurs, contactez Hervé pour une formule adaptée à votre groupe.

PRÉSENTATION

Votre guide

Hervé Lambert accompagne des marcheurs, des dirigeants et des personnes en transition depuis plus de 30 ans. Avec TRACE, il relie exigence, écoute et puissance simple de la marche.

Depuis le départ du Puy-en-Velay jusqu’aux sentiers d’Alsace, Hervé accompagne celles et ceux qui ont besoin de retrouver un cap, un souffle ou une décision juste. Son approche repose sur une conviction simple : certaines réponses n’apparaissent vraiment qu’en marchant.

FAQ

Questions fréquentes

Faut-il être marcheur expérimenté ?

Non. Une journée de coaching avec TRACE est accessible à tous. Le rythme est lent, le terrain choisi en fonction de votre condition physique. Ce n’est pas une performance sportive, c’est une conversation en mouvement.

C’est souvent le meilleur point de départ. La marche désamorce la résistance qu’on peut avoir face au coaching. Pas de jargon, pas de grilles compliquées. Juste une conversation honnête, en marchant.

C’est souvent le cas. La plupart arrivent avec un sentiment diffus : quelque chose qui ne va plus, sans savoir exactement quoi. Le chemin aide à faire émerger le sujet réel. Il n’est pas toujours là où on croit.

La demi-journée (3 à 4 heures) permet une clarification sur un point précis. La journée complète (6 à 7 heures) va plus loin : elle laisse le temps à la décantation, aux silences, à ce qui ne vient qu’après plusieurs heures de marche. Pour les sujets profonds, la journée est recommandée.

Oui, jusqu’à 4 personnes. La marche crée une égalité de statut : on est tous marcheurs, chacun à son rythme. Des choses se disent entre associés en marchant qu’on ne dit jamais en réunion.

On marche quand même, avec l’équipement adapté. La pluie, le vent, la brume font partie du chemin et créent souvent des conditions propices à la parole vraie. En cas de conditions extrêmes, Hervé vous contacte pour adapter ou reporter.

Non. Elle peut être un déclencheur, une clarification ponctuelle, ou le début d’un accompagnement plus long. Certains viennent une seule fois pour une décision précise. D’autres reviennent régulièrement. C’est vous qui sentez ce dont vous avez besoin.

Prêt à laisser vos jambes
reprendre la main ?

Un rendez-vous découverte gratuit de 30 minutes pour voir si c’est le bon moment, le bon pas, la bonne rencontre.

Nos ressources

Lecture et exercices

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Ce livret présente des outils pratiques issus de la marche consciente pour vous aider à gagner en clarté et à prendre des décision éclairés.

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Approfondissez avec notre livre pour y voir plus clair

Ce n’est ni un manuel de développement personnel, ni un carnet de marche. Ce livre est un chemin pour ceux qui sentent qu’ils doivent partir. Partir pour se retrouver.

 

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