À propos de trace : qui sommes-nous ?
Et si… vos deux pieds étaient vos meilleurs coachs ?
Et si, à chaque pas, votre cerveau retrouvait la capacité de déprogrammer ce qui vous bloque et reprogrammer ce qui vous propulse ?
Et si marcher, dans les paysages vibrants de l’histoire, pouvait déclencher en vous les mêmes mécanismes que les thérapies les plus avancées ?
Vous ne saviez pas…
… que le simple mouvement alterné des jambes – gauche, droite, gauche, droite – n’est pas qu’un geste mécanique.
C’est un balancier naturel, comme le pendule de l’hypnothérapeute, qui induit un état de concentration détendue.
Ce rythme active simultanément vos deux hémisphères cérébraux, exactement comme dans l’IMO (Intégration par les Mouvements Oculaires) ou l’EMDR.
Résultat : votre cerveau déprogramme les schémas obsolètes (peurs, blocages, idées fixes) et reconnecte de nouvelles associations plus créatives et plus efficaces.
Depuis toujours, Homo sapiens marche pour avancer… mais aussi pour penser.
Nos ancêtres ont marché pour trouver de nouvelles terres, de nouvelles idées, de nouvelles alliances. Marcher, c’est dans notre code génétique. C’est en marchant qu’on cherche, découvre, se cherche et se découvre.
Vous ne saviez pas…
À utiliser la marche comme un outil neurostratégique
pour stimuler la pensée créative, l’intuition et la prise de décision.
À libérer les tensions mentales
qui vous empêchent de voir clair, en exploitant la puissance naturelle de l’alternance du pas.
À ancrer vos décisions dans le corps autant que dans l’esprit
pour qu’elles soient solides, assumées et durables.
Vous ne saviez pas…
Un espace-temps où votre corps avance, votre esprit se libère et vos choix s’alignent.
Un accompagnement qui unit la sagesse millénaire du marcheur et les outils modernes du coaching et de la psychologie intégrative.
Un chemin qui vous ramène à l’essentiel : qui vous êtes, où vous allez, et comment y arriver aligné.
Qui suis-je ?
Je suis Hervé Lambert, entrepreneur, formateur, coach et mentor.
Depuis plus de 30 ans, j’accompagne dirigeants, entrepreneurs et cadres dans leurs décisions stratégiques et transitions de vie.
Ma spécialité : mêler l’exigence du conseil en stratégie, la puissance des outils de développement personnel et la marche comme levier de transformation.
Passionné d’histoire médiévale, je choisis souvent des chemins où l’empreinte des siècles dialogue avec vos propres questionnements : Compostelle, crêtes vosgiennes, sentiers romains…
Ce sont des lieux qui inspirent, qui calment et qui recentrent.
TRACE est né de cette conviction : les plus grandes décisions se prennent rarement derrière un bureau. Elles naissent en mouvement, sur des chemins qui ouvrent la pensée et qui laissent une trace durable.
Lecture et exercices
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Ce livret présente des outils pratiques issus de la marche consciente pour vous aider à gagner en clarté et à prendre des décision éclairés.
- Livre blanc gratuit
- 10 exercices à faire
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Approfondissez avec notre livre pour y voir plus clair
Ce n’est ni un manuel de développement personnel, ni un carnet de marche. Ce livre est un chemin pour ceux qui sentent qu’ils doivent partir. Partir pour se retrouver.
Marcher pour voir clair est un livre à lire… ou à emmener marcher.
- Format Kindle ou livre de poche
- Écrit par un coach expérimenté